Et alors, il dort bien le tien ?

S’il y a bien un sujet sur lequel les parents ont toujours quelque chose à dire sur leurs enfants, c’est bien le sommeil ! C’est je pense un sujet de discussion interminable et quelque soit l’âge, en tout cas à presque deux ans, je me rends compte que le sommeil de little G a toujours alimenté beaucoup de mes discussions ! Récemment une amie très proche m’a demandé : « mais ça lui arrive de se réveiller de temps en temps la nuit little G ? » J’ai évidemment explosé de rire et sorti mon meilleur : « oooh que oui ! ». Je me rends compte avec un peu de recul que j’ai été bien naïve…!

À la naissance de son bébé, on attend qu’une chose : qu’il fasse ses nuits. Combien de fois cette phrase revient ? « Et alors il fait ses nuits? ». NO PRESSURE, il n’a que 2 semaines les gars ! Puis ce jour tant attendu arrive enfin, ce jour où tu ouvres les yeux à 7h du matin, où tu bondis de ton lit en te demandant : « nan nan mais euh attends euh je me suis levée cette nuit faire un bib? Nan mais j’ai aucun souvenir, il dort toujours, c’est pas possible ?! ». Et bien si ! Dès le début j’étais très impatiente, trop impatiente qu’il « fasse ses nuits ». Jusqu’au jour où une amie m’a dit : « arrête d’attendre ce jour, sinon chaque nuit ce sera une déception et l’attente te paraîtra très longue ! N’attends plus rien et ça arrivera quand ça arrivera ! ». J’ai eu un vrai déclic, en effet il fallait que j’arrête de guetter cette fameuse « première  fois ». Au final nous avons attendu 5 semaines, une éternité quand on les vit mais une grande chance quand on entend les témoignages des copines. Et à partir de là on s’est dit : « yahooou il fait ses nuits, pfiou une bonne chose de faite ! » Et c’est justement LÀ où je voulais en venir ! Je pensais que le plus gros été passé, que désormais ce ne serait que des petits réveils isolés, rien de bien méchant, mais cela n’a pas été vraiment le cas.

La première année de crèche, little G a enchaîné les maladies, inlassablement, tous les mois, toutes les deux semaines, il avait quelque chose…Et qui dit avoir mal quelque part dit -> réveil nocturne. Alors que nous nous vantions d’avoir un bébé qui dormait très bien depuis plusieurs mois, les microbes sont venus perturber notre jolie petite routine de sommeil.  Puis, à ses 13 mois, miracle, il n’est plus malade, cela devient de plus en plus « rare », du moins on est passé de toutes les deux semaines, à presque tous les deux mois ! Donc là on se dit « youpiiii les anticorps = check ! », et c’est reparti on se remet à pavaner : « Ouais nous il a aucun problème de sommeil, 12h par nuit, parfois il pousse même jusqu’à 15h, pas de réveils la nuit, ouais ouais la chance je sais … ». 

Et bien NON, de là est venu une période que je n’avais pas vu venir : les cauchemars ! Aaaaaah mais ça s’arrête quand ??? Cauchemar ou terreurs nocturnes, en fonction de l’âge et de sa manifestation, on a morflé … Des réveils à 4h du matin en hurlant, complètement déboussolé, s’agrippant à nous, dans un état que je ne connaissais vraiment pas, c’est déroutant. Encore aujourd’hui ces réveils ont lieu et cela nous demande beaucoup de temps pour le rendormir et le calmer, et cela est très fatiguant.

Le sommeil est incontestablement une donnée fragile…Nous enchaînons les périodes dites « pourries », (soyons clairs), et les périodes dites « de grâce ». Ces dernières peuvent durer quelques semaines, voire mois, où on se dit mais quel bonheur de bien dormir et puis on repart dans une période plus difficile. Ce qui est le plus dur c’est le contraste entre ces deux phases : quand ça se passe bien, little G se couche vers 20h et se réveille à 8h et ne se réveille pas la nuit, c’est juste un pur bonheur ! (Car oui tout parent sait que : 8h c’est une grasse mat !). Mais quand ça se passe mal, il se réveille toujours : option A) vers minuit et demi-1h du matin, option B) à 4h du matin, toujours. Là ça prend en moyenne 1/2 heure pour le rendormir, avec environ 3 essais infructueux et un roulement papa-maman pour tenir le coup. Le contraste est donc un peu violent, et nous passons vraiment de l’idyllique au cauchemar ! En ce moment nous sortons je crois (j’ose à peine le dire) d’une période compliquée (post grippe). Il ne se réveille plus la nuit et nous redécouvrons le sommeil avec tant de bonheur.

Dans ces moments un peu plus dur, il faut savoir pourtant tenter de relativiser tout ce qu’on peut : dans les points positifs little G est un enfant qui n’a aucun mal à aller se coucher et s’endort immédiatement. C’est un enfant qui aime dormir, toujours heureux d’aller au lit, et ni le coucher, ni les siestes ne posent problème (du moins à la maison, à l’extérieur c’est pas le même discours hein!). Oui car dans ces moments là voyez-vous, il faut se rappeler toutes ces petites choses qui font du bien !

Mais voilà, je crois que c’est le lot de tout parent de mettre son sommeil un peu entre parenthèse quand on a un enfant. Tous les soirs je vais me coucher en me demandant : « Est-ce qu’il va se réveiller cette nuit? Est-ce qu’on va réussir à le rendormir facilement ? Pitié qu’il ne se lève pas à 6h du matin… ». Je ne sais pas si on s’habitue vraiment à ce manque de sommeil mais en tout cas avec le temps il nous est familier et on se contente de tout ce qu’on peut prendre. C’est assez inhérent à la condition de parent…Avant j’étais couche tard-lève tard, maintenant je suis couche tard-lève tôt, je n’arrive pas à changer mes habitudes nocturnes que j’aime tant, c’est de ma faute aussi je sais !

Tout cela pour dire quoi ? Qu’on est dans la merde ? Pardon. Non, non, tout cela se veut être rassurant en fait ! Oui parce qu’on a souvent tendance à se dire : « Mais pourquoi le mien il ne dort pas ? Pourquoi il se réveille la nuit? Pourquoi celui de la voisine il dort ? Pourquoi, pourquoi…??? » On cherche à comprendre, à expliquer, on cherche des solutions, à en parler, ou ne pas en parler, des nouveaux rituels, on s’accroche comme on peut !

Je pense que, comme pour beaucoup de chose dans la parentalité, il faut tenter de lâcher prise, d’accepter ces périodes comme elles viennent (facile à dire je sais), de se relayer autant que possible, de tenter de se blinder, et se dire que ça va passer. Enfin, se dire qu’on est pas seul, que l’herbe n’est pas forcément plus verte chez les autres, et que c’est le lot de beaucoup de parents. Ils sont encore si petits, nous sommes passés par là nous aussi (pardon maman!) et que ça va aller. En attendant, tentons de récupérer comme on peut, de prendre un peu soin de nous et un jour ce serons nous qui demanderons à nos enfants de se lever le matin alors qu’il est midi ! Si, si, ce jour arrivera !

Sur ce, je vous souhaite un doux week-end et de belles nuits,

(et longues si possible !)

Je vous embrasse

*** Flore ***